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內容簡介

  桃園縣「大家寫傳記」徵文比賽,佳作獎。
  得獎短評:
  政治受難者的綠島生活見聞,生命實錄,揭露埋藏心底的苦澀與傷痕,留有時代悲劇歷史,讀之令人動容。

  國民黨白色恐怖 張振騰回憶錄
  白色恐怖黑牢外 張翠梧回憶錄

  「白色恐怖」是獨裁的中國國民黨欺壓善良百姓的暴政,無關族群矛盾,我只據實寫出自己所遭遇的12年冤獄內幕,並給歷史一個見證,同時做為台灣近代史的一部活教材。─張振騰

  要回顧自己半世紀前所受的羞辱踐踏,是一種痛苦的回顧,是內心的深痛。然而,為了讓台灣真實歷史留下一頁珍貴紀實的使命感,不得不忍痛挺身見證。─張翠梧

  “White Terror” had nothing to do with conflicts between groups, it was tyranny suppression of kind common people carried out by the despotic Kuomintang of China. What I did was only write out the true inside story of my personal encounter of 12 years of miscarriage of justice, to be a witness of history and to provide a living textbook to the modern history of Taiwan.─Chang Zheng-teng

  It was truly painful to look back on the humiliation we suffered half a century ago, but we had to endure it in order to testify to the history of Taiwan.─Chang Cui-wu

作者簡介

張振騰

  1929年生於南投縣竹山延平。
  1949年台中高商畢業。
  1950年就讀台北行政專科(台北大學前身),大一時上課中被警總抓走,並判12年白色恐怖政治冤獄。
  1962年出獄後,與「綠島集中營」受難同學合夥創業「企慕化學股份有限公司」,並任總經理,解決白色恐怖受難者出獄後的就業問題。共經營40年。退休後定居台中市。

張翠梧

  1934年生於南投縣竹山延平醉草園。
  1953年台中女中畢業。
  1960年實踐家專家政科畢業。
  1960年於國立竹南高中擔任家政專任教師26年。
  1986年退休定居新竹市。

  從小喜歡閱讀,婚後偶而以筆名「純如」,在報章雜誌發表小品文章。

Chang Zheng-teng

  1929 Born in Nantou County Zhushan Yanping.
  1949 Graduated from Taichung Commercial High School.
  1950 Studied in Taipei College of Administration (the now National Taipei University). Was captured by police officers during class in the first year in college and was sentenced to 12 years of injustice political imprisonment during the white terror.
  1962 Set up “Qi Mu Chemical Co., Ltd” with classmates from “Green Island Concentration Camp” after being released from prison, was assigned general manager, and solved the problem of employment of the victims of white terror after they were released from prison. Managed the company for 40 years. Settled in Taichung City after retirement.

Chang Cui-wu

  1934 Born in Nantou County Zhushan Yanping Zui Cao Yuan.
  1953 Graduated from Taichung Girls’ High School.
  1960 Graduated from College of Home Economics.
  1960 Appointed Home Economics teacher in National Zhunan High School for 26 years.
  1986 Settled in Xinzhu City after retirement.
Loves to read since young, once in a while writes under the pseudonym of “Chun-ru” in newspapers and magazines after marriage.

譯者簡介

黃柳青

  生於1971年,新加坡人,1993年畢業於新加坡國立大學,主修心理學及漢學,1996年畢業於新加坡國立教育學院,曾執教鞭,現在家相夫教子。

Ng Liew Cheng

  born in 1971, Singaporean, graduated from the National University of Singapore in 1993 with a bachelor's degree in Psychology and Chinese Studies, obtained post-graduate diploma in education from the National Institute of Education in 1996, has taught at secondary schools before becoming a homemaker.

目錄

序一、張振騰
序二、張翠梧

第一篇 張振騰
國民黨白色恐怖張振騰回憶錄
被捕判刑
通訊
欲加之罪何患無詞
綠島行
新生訓導處--政治犯集中營
害人的「一人一事良心救國運動」
自築萬里長城
伙食委員與生產班
萬綠叢中的花朵-女生分隊
軍樂隊
韓戰的一萬四千名反共義士
康樂活動-戲劇晚會-
康樂活動-運動會-
千里跋涉冒險探監
新生訓導處福利社
醫務所
第二組—教務組與助教群
出獄
患難「同學」共組化學工廠謀生
綠島「患難同學」的收容所
結語

第二篇 張翠梧
白色恐怖黑牢外的家屬生活點滴
晴天霹靂
母親的眼淚
年夜飯
每逢佳節倍思親
你哥哥去哪裡了?
政治犯的家屬獎學金也不能拿
歷經風濤越險阻千里跋涉探愛子
相對燈前揮涕淚天涯猶有未歸兒
患肋膜炎保外就醫  
十二年冤獄歸來歡極淚如水
出獄後打壓仍不止息
牢外點滴結語

 

詳細資料

  • ISBN:9789578016729
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 語文:中英對照
  • 本書分類:> >

 

 

「熬夜」是一個不可躲避的話題,生活中有很多人存在「熬夜」的問題,有的人能睡夠時間,但只是「晚睡晚起」,有的人是「長期熬夜且睡眠時間不足」;對待熬夜這件事,危害眾多,對於身體的多個部位都會「埋下傷害的伏筆」。因此,調整作息,管理好自己的睡眠非常重要。問題來了,幾點睡不算熬夜?睡幾個小時更健康?聊聊細節,談談養生,您今天睡好了嗎? ... 總是「睡不夠」,會有很多問題找上你: 睡得越少,肥胖的發生風險越高,經常熬夜的人患肥胖的風險更高。 增加糖尿病的患病風險,每天睡6個小時的人患糖尿病的風險要高出睡7—8小時的人1.7倍。 經常熬夜,容易增加高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發病風險,甚至會導致猝死。 睡得少會影響人體正常的警覺性,降低機體正常的注意力和記憶力,還會增加抑鬱、焦慮、躊躇等不健康情緒。 總結一下,經常熬夜晚睡、睡不夠時間會增加很多種疾病的死亡率,會把您變得更加憔悴,增加面容的衰老程度。 幾點睡算是「熬夜」? 這個問題需要大家「客觀看待」,熬夜的根本不在於你幾點睡,更在於你「睡了幾個小時」;換而言之,晚睡並不一定算是熬夜,但睡不夠時間、睡眠質量不佳才是「真正意義上的熬夜」。 對於成年人來說,如果您能保證每晚的睡眠時間可以達到「7—9個小時」,其實稍微晚睡一會不存在問題。 ... 當然,從目前大多數成年人的「作息」考慮,第二天一早幾乎都要上班,從睡眠時間來考慮,建議成年人儘量要在夜晚11點之前入睡,第二天7點左右起床。 調整良好的睡姿,養成健康的睡眠習慣: 從睡覺姿勢來看,更建議大家選擇「平躺睡的姿勢」或者「側臥睡姿」。一般而言,平躺睡覺時,背部和頸部肌肉都處在放鬆的狀態,脊柱位置不存在外力擠壓;側臥還可以降低打鼾發生的風險,降低猝死的發生幾率,另外還能緩解脊柱疼痛。 ... 打造健康的「睡眠環境」很重要: 「睡覺」是健康生活的基礎之事,每個人都應該刻意養成好好睡覺的習慣,然而良好的睡眠離不開「健康的睡眠環境」。 好好睡覺,睡覺之前請你關閉窗簾、關燈、將電腦、手機關閉(無光狀態),打造一個安靜的環境,這是良好睡眠的標準配置。 除此之外,不建議大家在睡前飲用咖啡、濃茶、酒精飲品以及大量的水,睡前半小時飲用100—200毫升白開水即可。 好好睡覺,首要應該保證每日的睡眠時間;不論你是幾點睡的,都請您「力求睡夠」。睡得好,身體棒;願每個人都可以「健康安睡」。 註:王思露原創內容,希望對您有所幫助;圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除。

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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