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其他資訊
停電了，我還有蠟燭；蠟燭沒了，我還有打火機；
打火機沒了，我還有香菸；香菸沒了，我還有戒不掉的菸癮。
有人要一刀取走你的肺，你一定不會答應，可是為什麼你自己偏要一刀一刀地慢慢切掉它，而且還覺得舒服？
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難
無論你是嗜菸如命的老菸槍，還是淺嘗輒止的初上癮者，戒菸都是一場恐怖的、沒有盡頭的旅行。可能在無數次的反覆循環之後，你會覺得自己根本是個徹徹底底的失敗者，對自己的決心不再信任，對自己的口出狂言感到羞愧，很快成為一個自暴自棄的縱菸狂。
馬克．吐溫有句名言說：「戒菸很容易，我戒過無數次了。」這也恰恰印證了戒菸是種修行，光靠毅力和努力並不一定能成功，好的指引和方法才是金科玉律。
說穿了，戒菸沒有想像中那麼難，既然想要打敗菸癮，就要先全方位地瞭解敵人，所謂知己知彼百戰不殆。
「癮」就是一種想離卻離不開的沉迷，它並非貶義詞也非褒義詞，而是對一種中間狀態的客觀描述。菸癮也是如此，往前一步是海闊天空，退後一步則是萬丈深淵。戰勝它沒有捷徑可言，必須有合適的武器裝備來助你一臂之力。然而，究竟有多少種我們不知道的神奇戒菸方法存在呢？又究竟要怎麼完成這長路漫漫的浩大工程？有沒有一種正中自己死穴的戒菸速成法呢？
就讓我們先來瞭解不可不知的一百種戒菸方法吧！總有一種會投你所好，也總有一種會正中你心懷。或許在厭倦了那些讓你堅持、堅持再堅持的說教之後，形形色色有趣的戒菸方法，反倒會讓你增加信念，將戒菸苦旅當作一場充滿刺激的冒險。
是否可以在不知不覺中忘記菸癮？是否可以像丟掉不要的東西一樣將香菸扔掉？是否能看著別人在身邊抽菸而無動於衷？當你將最神奇、最光怪陸離、最有效、最自虐的戒菸方法等一一看遍，還有什麼跨不過去的障礙呢？
真正的戒菸精髓是什麼，就請你到書中去尋找獨一無二的答案吧！
本書特色
輕輕鬆鬆不知不覺的，就把戒煙了！
本書以輕鬆愉快，語言幽默，無負擔的方式，讓你在閱讀的同時獲得快樂。透過一個一個有趣而新奇的例子，慢慢地瞭解戒煙，引導你戒掉香菸。
作者將100種的戒菸方式，經過系統化的分析整理成10大類10小項：讓你可以很輕鬆的，在不知不覺中，就把菸給戒了。
輕鬆無壓力：相較於其他書籍，100種的戒菸方法中總會有一種適合你的方法。「也許這種方法適合我」，當你在閱讀的過程中會有這樣的感覺，戒菸就會產生效用了。
作者簡介
葉舒婧
復旦大學廣播電視新聞專業學士，目前在深圳報業集團工作。
熱愛文學和音樂，專欄作家，《南方日報》和《京華時報》等多家媒體發表過相關新聞調查報導。報專職為報紙、雜誌寫書評和樂評專欄，在《現代青年》雜誌發表書評，在《每日新報》和《南方都市報》發表過影評和隨筆，《快樂大偵探》撰寫專欄，時尚雜誌旅遊專欄。
2011年參加澳門「世界無菸日」戒菸主題活動後，讓她萌起戒煙的想法，開始對戒煙做深入的瞭解。並且以身試法，嚐試過很多戒菸方式後，歸納出100種，輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法。她說：「如果不是親身經歷而且成功，我絕對不相信戒煙原來這麼簡單。」
- 作者： 葉舒婧 新功能介紹
- 出版社：漁人文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/04
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲快艇大舉出清核心球員，為迎接詹姆斯？（圖／達志影像／美聯社） 記者游郁香／綜合報導 快艇本季失去後場指揮官保羅(Chris Paul)坐鎮，開季至今狀況掙扎，30日傳出與活塞達成交易協議，除將主將葛瑞芬(Blake Griffin)送往汽車城，還將繼續兜售小喬丹(DeAndre Jordan)和打出聯盟最佳第六人身手的威廉斯(Lou Williams)；美國雅虎體育認為，快艇一連串大動作都是為了在今夏搶奪聯盟看板球星詹姆斯(LeBron James)做準備。 繼當家主控保羅出走後，快艇其他兩位球隊核心葛瑞芬、小喬丹也將接連離隊？「灌籃王」已確定將改披活塞戰袍，小喬丹和打出生涯年的威廉斯則恐成為球隊下一波交易的籌碼，這支本季還未擠入西區前8行列的隊伍，展現了「重建」決心。 快艇揮別葛瑞芬，將換來本季才從綠衫軍轉戰活塞的後衛布萊德利(Avery Bradley)、哈里斯(Tobias Harris)等共3人，以及2枚選秀權；美國雅虎體育指出，快艇如此大動作出清，顯然是為了迎接騎士一哥詹姆斯預先做準備。 美國雅虎體育指出，要為詹姆斯清出薪資空間，洛城陣中沒有人比葛瑞芬更合適，「灌籃王」去年夏天才與快艇簽下5年1.73億美元的頂薪合約；不過對「詹皇」有興趣的隊伍眾多，快艇大出清核心主力，也不保證一定能網羅這位聯盟看板球星，也可能冒著進行大拍賣卻無所獲的風險。 ▲快艇主力前鋒葛瑞芬遭交易至汽車城。（圖／達志影像／美聯社）
社會中心／綜合報導 國慶連假開始，國道一號6日晚間傳出兩起追撞事故，根據國道即時路況，晚間19:37國道一號南下337.9k路竹交流道前，內側車道有5部車事故，造成後方嚴重壅塞，另外，19:34也傳出國道一號南下45.6k過林口二交流道，2部自小客車在內線車道追撞，事發原因，以及是否有人受傷，仍待進一步資訊。
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